vendredi 9 décembre 2011

SALADE DE FRUITS AUX EPICES

pour 6 personnes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps  de cuisson : 10 minutes
Temps d'attente :  1heure
http://cessinthecity.canalblog.com/archives/2009/07/29/14541151.html
Ingrédients :

Pour la salade :
  • 1 mangue
  • 1 kiwi
  • 1 pomme
  • 1 orange
  • Des fraises mais vous pouvez varier les fruits selon les saisons. 
Pour le sirop : 
  • 400 ml d'eau;
  • 300g de sucre de canne;
  • le zeste et le jus d'une orange;
  • le zeste et le jus d'1/2 citron;
  • 4 clous de girofle;
  • 4 étoiles de badiane;
  • 2 bâtons de vanille fendus en deux;
  • 2 bâtons de cannelle. 
Préparation :
  •  Portez à ébullition l'eau et le sucre;
  • Ajoutez tous les autres ingrédients et laissez frémir à tout petits bouillons pendant dix minutes;
  • Pendant ce temps, pelez et découpez les fruits à votre goût;
  • Quand les dix minutes sont passées, laissez tièdir le sirop et versez-le sur les fruits;
  • Mettez le tout au frais pendant une bonne heure, servez frais mais pas trop. 

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